Video
/
Social og sundhed
Materialeliste
- Stop-ur eller telefon til tidstagning
- Illustrationstegning
- Plads til aktiviteter
BØRNESVENDEBREV
Barnet har lært om:
- hvordan man måler pulsen og hvad pulsen betyder
- to steder på kroppen pulsen kan måles
- at måle en hvilepuls og en høj puls i aktivitet og lært om hjertets rytmeforskel
Sådan gør du
- Vi måler pulsen i hvile først, og derefter når pulsen er høj efter fysiske øvelser. Gør klar med stopur, der kan måle 15 sek.
- Sæt fingrene på området du vil måle pulsen og sæt så tiden i gang imens du tæller antal hjerteslag. Det er vigtigt du er i hvile ved første måling. Efter 15 sek. skrives antallet af hjerteslag ned.
- Gør nu plads til at måle den hurtige puls og skab plads til aktiviteter. Lav nu øvelser/lege eller andet der får pulsen højt op. Bliv ved til du er helt forpustet.
- Sæt fingrende på området du vil måle pulsen og sæt så tiden i gang imens du tæller antal hjerteslag. Efter 15 sek. skrives antallet ned.
- Du kan nu se forskellen mellem din hvilepuls og din aktive puls.
KREATIV OPGAVE!
Hvordan kan pulsen komme endnu højere op, så dit høje tal bliver endnu højere ved en ny måling?
